Книги-Купить книгу!
| Главная » Книги-Купить книгу » Архив » Замена |
Совет психолога №6
Нужно отдохнуть, но если отпуск еще не скоро, выделяйте себе по 4 часа ежедневного отдыха не зависимо от своих дел. В данном случае отдыхом может быть и перемена вида деятельности. Надо изменить свой режим дня. В это время следует больше делать то, что нравится, получая от этого наслаждение и удовлетворение. Уделяйте время своему телу, это могут быть ванны с маслами, массаж или прогулки по городу (даже не смотря, на то, что зима).
Просмотров: 1151
|
| | | ||||
| Всего комментариев: 0 | |
|
| |